5 Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami yang Seharusnya

Cara Menyuburkan Rambut – Banyak orang mendambakan rambut yang terlihat lebat, sehat, dan kuat. Baik cewek ataupun cowok pasti menginginkannya. Berbagai cara pun mereka lakukan mulai dari perawatan sampai mengonsumsi suplemen penumbuh rambut. Apakah kamu salah satunya?

cara menyuburkan rambut secara alami

Sebetulnya rambut sudah tumbuh sejak janin berusia 22 minggu. Pada tahap ini terdapat lima juta folikel dalam tubuh dengan 1 juta diantaranya ada di kepala. Tetapi seiring bertambahnya usia seseorang, kepadatan rambut mulai berkurang. Hal ini bisa terjadi karena kulit kepala semakin lebar sedangkan folikel tidak diproduksi lagi.

Juga perilaku kita kepada rambut yang kadang membuatnya mengalami kerontokan. Misalnya sering menarik rambut, memakai catok, pengering, pewarna, dsb. Sehingga membuat rambut menjadi lebih tipis dan mudah rontok. Sebelum semakin parah, berikut ada beberapa cara menyuburkan rambut secara alami yang bisa kamu coba.

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami dengan Benar

1. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut

Salah satu penyebab rambut rontok yang jarang diketahui ialah kekurangan nutrisi. Oleh karenanya, untuk mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala, konsumsilah makanan-makanan bergizi.

Pada dasarnya komponen utama rambut adalah protein. Setidaknya kita harus mengonsumsi 45 gram protein tiap hari, jika pengen rambut lebih kuat dan lebat.

Nutrisi lain yang tak kalah penting antara lain seperti vitamin B, D, omega 3, dan zinc. Kamu bisa mengonsumsi makanan seperti telur, biji-bijian, buah, ikan salmon, dan sayur hijau untuk mendapatkan semua nutrisi tersebut.

2. Gunakan minyak essensial

cara menyuburkan rambut secara alamiDi samping mengonsumsi makanan bernutrisi, untuk menyuburkan rambut bisa juga dengan menggunakan minyak essensial. Minyak ekstrak biji anggur dipercaya dapat membantu menyuburkan rambut karena mengandung asam linoleat.

Sedangkan untuk menstimulasi akar rambut, meningkatkan pertumbuhan, dan sirkulasi di kulit kepala, kamu bisa menggunakan minyak rosemary. Kombinasi kedua minyak ini akan sangat baik untuk mendukung kesehatan rambut alami.

Note: bila di rumahmu tidak ada kedua minyak tersebut, silahkan ganti dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak urang-aring. Mereka memiliki manfaat yang sama besar untuk kesehatan rambut.

3. Hindari produk bahan kimia

Sekarang ini banyak sekali produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia. Pewarna rambut dan bahan pengeriting permanen adalah dua produk yang biasanya terdapat bahan kimia di dalamnya. Hentikan pemakaian sekarang juga.

Selain itu cegah kerusakan rambut yang diakibatkan karena klorin. Biasanya klorin banyak terdapat di kolam renang untuk menjernihkan air. Jadi, biasakan selalu mencuci rambut sampai benar-benar bersih setelah berenang.

4. Hindari pemakaian jel yang berlebihan

Biasanya para cowok sering memakai jel demi rambut yang terlihat keren. Namun tahukah kamu sebetulnya penggunaan jel dapat membuat rambut rusak? Dan bahkan tak jarang mengalami kebotakan.

Hal ini dapat disebabkan karena jel mengandung bahan kimia yang mencegah keluarnya minyak alami rambut. Oleh sebab itu, mulai sekarang sebaiknya kamu kurangi penggunaan jel deh. Gunakan seperlunya saja.

5. Santan kelapa dan lidah buaya

cara menyuburkan rambut secara alami

Santan kelapa mengandung protein yang cukup tinggi. Seperti kita ketahui bersama protein termasuk komponen utama dari rambut, sehingga santan akan sangat baik untuk melebatkan rambut dan menjaganya tetap sehat alami.

Cara menyuburkan rambut dengan santan kelapa:
  • Siapkan santan kelapa seperlunya saja
  • Basahi rambut mulai dari akar sampai ujung dengan menggunakan santan.
  • Jangan lupa pijat sebentar agar meresap. Lalu diamkan selama 30 menit.
  • Sekarang bilas dengan keramas hingga bersih.
Akan tetapi apabila tidak ada ada santan kelapa, kamu bisa menggunakan lidah buaya. Caranya cukup dengan mengoleskan gelnya keseluruh bagian kulit kepalamu. Setelah itu diamkan hingga kering sebelum dibilas memakai air dingin.


Note: untuk hasil terbaik kamu bisa mengombinasikan antara santan kelapa dan lidah buaya. Misalnya pagi memakai santan kemudian sore memakai lidah buaya. Lakukan minimal 3x sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, gampang kan?

Itulah beberapa cara menyuburkan rambut yang bisa kamu coba di rumah tanpa harus melakukan perawatan mahal. Apabila ada yang kurang jelas langsung saja sampaikan di kolom komentar ya. Semoga bermanfaat.

Share this article :